生理中油っこいもの食べても大丈夫ですか？食欲がやばいので昨日自分で買ったでかい唐揚げみたいなやつを5個食べました。予想以上に脂が凄かった。胃もたれとかは今のところ大丈夫そう︎︎👍
生理中に油っこいものを食べることが大丈夫かどうかは個人差がありますが、一般的には特に問題ありません。ただし、大量の油っこい食べ物を摂取すると胃もたれや消化不良のリスクが高まることがあります。胃もたれや消化不良が起こっていないようであれば、特に心配はないかと思いますが、適度な量を意識して摂取することをお勧めします。もし、症状が悪化したり気になることがあれば、医師に相談してみることも一つの方法です。食欲がやばいと感じるのは生理中に起こることもありますが、自分の体に合ったバランスの良い食事を心がけることが大切です。
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