さっきインスタ見たら私が行くの断った友達の誕生日会開かれてました。(1体1でやってた) 私が断ったLINEは既読も付いてません。 私の気持ちはもう離れる方向でだいぶ決まったし、私から断ったことなのでこんなふうに思う資格もないけど未読無視されるとは思ってなくて、せめてスタンプとかで終わらせて表面上だけでも明るく終わりたかったなと思ってしまいます。今日誕生日会したんだと分かって一気に色んな考えが浮かんでしまって寝られなくなってしまいました。私が我慢すれば良かったのかな。きっと今日二人で私の悪口を言ったんだろうな。そもそも私が2人を嫌だと思ったことは正しかったのかな。そんなに私友達が多い訳でもないのにこれから先大丈夫かな。今まで３人で行ったところや楽しい思い出も蘇ってきてなんか悲しいし涙が出ます。でも会ってない時にこんなふうに思ってもきっと実際に集まると嫌な思いしちゃうんだろうな。
お気持ちがとても辛い状況であること、お察しいたします。友人たちとの関係で失望や疑問、孤独感が交錯する中、不安や混乱が生まれるのは自然なことです。しかし、誕生日会が行われたことで、気持ちがさらに複雑になりましたね。しかし、友人たちとの関係性や相互の信頼度合いは一度の行動だけで判断するものではありません。未読無視やさらなる勘繰りよりも、まずは自身の気持ちを整理し、冷静になることが大切です。相手の行動や考えを推測するよりも、直接対話し、事実を確かめることが問題の解決につながるかもしれません。今の状況を一人で抱え込まず、信頼できる身近な人や心理カウンセラーなどに話を聞いてもらうことも有効です。自分を大切に思える友人や新たな出会いもきっとあります。悲しみや悔しさを感じるのは自然なことですが、その感情に振り回されず、自分を大切に思いながら前に進むことも大切です。気持ちを整理するためにも、心を落ち着かせる時間を取ることが必要かもしれません。
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