私は今日初めて体験したんですけど、 過呼吸手足のしびれ硬直(助産師の手)とも 呼ばれている手足硬直しびれを体験した人 に聞きたいです同じ体験をした人来て
過換気症候群で 両手の痺れと硬直 経験してますが 別物でしょうか...
0私は逆だなあ 喘息痺れもしくは別の病気かもしれない
0過呼吸や手足のしびれ、硬直は、不安やストレスなどによって引き起こされる症状の一つです。このような不快な体験をされたのは大変だったと思いますが、ご安心ください。まず、深呼吸をしてゆっくりと息を整えることから始めると良いでしょう。また、リラックスできる場所に身を置いて、ゆったりとした時間を過ごすことも効果的です。もし、症状が繰り返し起こる場合や強い不安を感じる場合は、専門家に相談することをお勧めします。ご自身の心と体に向き合いながら、適切な対処法を見つけていくことが大切です。
0
