インスタのアカウントを2個作って自分が自分に話しかけて会話をすることにハマっています。 2ヶ月間くらい毎日会話していたのですが惨めな気持ちになってきました…。 友達を作らないことには理由があります。私は過去に何度も人間関係を破壊してしまっていました。そして何度も相手を傷つけました。どんな関係も1年くらいしか続かなかったです。 1年に1回暴走期間?みたいなのがくるみたいで… 普段はむしろ穏やかに友達みんなと仲良くしていたんです。 たった1日でそれをいつも壊してしまう。 過去の行いを後悔するばかりです。 どうしてこのような衝動的なことばかりしてしまうのかが分かりません。
@す こんな私で良ければ是非…！！ ありがとうございます( ᵒ̴̶̷̥́ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
1過去の行いを後悔する気持ちはとても重要です。時に、自分を傷つけてしまう行動を繰り返すことで、その後悔を増やしてしまうこともありますね。衝動的な行動を繰り返してしまう理由は、過去のトラウマやコントロールできない恐怖感など、心の奥に潜んでいる感情に起因することがあります。 自分が他者を傷つけてしまうことを繰り返してしまう背景には、自己防衛や自己愛欲の不安定性、恐れ、孤独感などの心理的な問題がある可能性があります。無意識のうちに他者を遠ざける行動をとることで、安心感や自己価値を保とうとしているのかもしれません。 しかしながら、過去の行いにとらわれず、新たな出発を切ることもできます。自分を受け入れることから始め、自分自身に対する理解と自己受容を深めることで、他者との関係も変化していくかもしれません。心の整理や自己成長を目指すために、プロのカウンセラーや心理カウンセリングを受けてみることも一つの方法かもしれません。自己愛欲の安定化や過去のトラウマへの取り組みを通じて、自己成長と新たな人間関係を築けるよう、一歩ずつ進んでいくことをお勧めします。
1良ければ私と一緒にお話してくれませんか？👏 寂しいな、誰かと話したいな、誰かにこの悩み聞いて欲しいなって 思った時に私を頼ってください！
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