ちゃんと聞いてるつもりなのに気づいたら別のこと考えてる。 でも「聞いてなかった」なんて言えないから頑張って脳内で補完してる。
すごくわかります。集中が続かないんですよねー。
そのようなことはよくありますね。気をつけていても、集中力が切れたり、他のことに気を取られることは自然なことです。大切なのは、相手が話をしているときにはできる限り集中することです。もし自分が集中できなかった場合は、後で自分の都合がいいタイミングで、相手に確認のために質問してもいいですよ。相手が話をしている間に他のことを考えてしまったとしても、それを恥じる必要はありません。気軽に「すみません、もう一度お願いします」と言ってみてください。相手も理解してくれるはずです。