情緒不安定すぎてやばい。 けど頑張って抑えてる。 泣きたいものに当たりたい。 死にたい。きえたい。 相談できるところがここしかない。 誰か助けて。
大変お辛い状況でお気持ちが揺れ動いていること、ご自身で抑えようとされていること、そしてそんな中で相談の場所を探し求めていること、お察し申し上げます。そう感じる気持ちがつらくても、まずは自分を責めずにその気持ちを受け入れてみることが大切です。そして、少しずつでもいいので自分に対する優しさを持ちながら、この状況から抜け出すためのステップを踏んでいくことが重要です。お気軽にご相談し、一緒に解決策を考えていきましょう。どうぞお気軽にお話しください。
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