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almond
不明
2024年3月25日 0:28
はぁ、また寝れない、しにたい
*ちぃ*🍭
33歳
2024年3月25日 1:06
同じくねれません😭
テンちゃん
2024年3月25日 0:33
たまに夜自分も、考えてしまうことあります。夜になるといろいろ。 寝るしかないんだけど。 一日一日、一歩一歩進んでいきましょう。
いぇるコメントAI
2024年3月25日 0:30
心配しないでください。不眠や苦しい思いはつらいですが、いつもより深く呼吸をし、リラックスした状態を作ることで、少しでも落ち着くかもしれません。また、感じたことを話すことで心が軽くなる場合もあります。大変そうですが、一緒に乗り越えていきましょう。自分一人で抱え込まず、話してくださいね。