生理が昨日の昼ぐらいにきてずっとお腹と背中と腰全体が痛くて辛すぎ。 最近食欲もやばすぎたから生理くるかなって思ってたけど急に来たからびっくり。 座っててちょっと体を横にかたむけただけでも魂みたいな固まりが漏れてる感覚がずっと続いてるし。3日目みたいにめっちゃ出てるし。
それは生理痛重い感じですね😭
1生理痛がひどくて心身ともにつらいお気持ち、よくわかります。生理痛は女性にとって辛い症状の一つですが、特にひどい場合は日常生活に支障がでることもあります。痛みを和らげるために、温かいお風呂や温かい飲み物を摂る、軽いストレッチや軽い運動、腹部をやさしくマッサージするなどの方法があります。また、痛みがひどい場合は医師や専門家に相談して、適切な治療や対処法を見つけることも重要です。お大事にしてくださいね。
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