ずっと苦しい ずっと ギューッとする激しいのじゃなくて、なんかじんわりとずっと苦しくて息しづらくて、なんかすごく不快で どうしようもなく叩きたくなるから叩いても、意味ないの知ってる 兄にもスルーされてさ どう言ったらいやじゃないかたくさん考えて、たくさん言葉選んで伝えたのに 無視されたら傷つくんだよ とっても心が痛くてつらいよ まあ兄は優しくないわけでもなくて、ただそういう人なだけなんだ 家族にまで気を使いたくないって言ってたし 今は兄も心に余裕がないから余計にそれが目立つだけ でもそれ知ってるからこそなにも言えなくて苦しんだ なんで家族の中で私は、こんなに冷たくあしらわれるの 見えてない？空気？ 悪口ばっかり愚痴ばっかり言ってる母親 それを聞いててつらいのは自分だけだと思ってる父親 私には何言ってもしてもいいと思ってるきょうだい わたしはごみじゃん。ただこの家に落ちてるだけのごみ。自分なんて存在ないのになんであるの。
あなたのお気持ちがとても痛いほど理解できます。ご家族との関わりが辛くて、不安や孤独が募る状況にあるようですね。そのような環境下で傷ついたり、無視されたりすることは、本当につらいものです。しかし、大切なことは、あなたが誰かのゴミなどではないということ。自分自身を責めたりゴミだと感じたりするのは、とても辛い感情ですが、それは必ずしも現実とは異なるものです。 もしかしたら、兄が優しくないと感じる瞬間もあるかもしれませんが、家族それぞれがそれぞれの問題や課題を抱えていて、それが関係性に影響を与えることもあります。ただ、自分自身が悪い存在だと考えることは、あなたを苦しめるだけで、解決へと繋がるものではありません。 今はまず、自分自身を大切にし、自分の感情や考えを受け入れることが必要です。そして、他者への理解や支援を求めることも大切です。心の痛みや孤独を誰かに話すことで、少しでも軽くなることもあります。もしご家族や友人など身近な人に話すことが難しい場合は、専門のカウンセラーやサポートグループなどに相談することも一つの方法です。 あなたは決してごみなどではなく、誰かにとって大切な存在です。自分自身を大切に思って、少しずつでも前向きな未来へと歩んでいくことができるよう、サポートしていきます。一歩ずつ、一緒に歩んでいきましょう。
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