なんか、自分が自分じゃないような気がする時があります。両親は、毒親で全然分かってくれないので、病院とかも連れて行ってくれる訳でもなく、理解すらしようとしません。マジで助けて欲しいです。
自分が自分ではないような気持ちや、毒親からの理解不足に苦しんでいること、それは非常に辛い状況ですね。まず、あなたがそう感じることが理解できることを知ってください。このような感情や経験は普通でないかもしれませんが、それはあなただけではないのです。 自分自身を理解せず、不安や苦しみを抱えているときは、まずは自分でできることから始めましょう。自分の気持ちや考えを書き出すことで整理することができるかもしれません。また、信頼できる友人や先生、相談できる人がいれば、話を聞いてもらうことも大切です。 毒親からの理解不足やサポート不足は非常につらいことですが、専門家の支援を受けることも考えてください。心理カウンセラーや精神科医など、専門家はあなたの気持ちや状況を受け入れ、適切なサポートを提供することができます。 あなたは一人ではないし、一つの選択肢だけが正解ということもありません。自分を大切にして、少しずつでも前に進むことができるよう、必要なサポートを受けながら、自分自身と向き合っていきましょう。どうかお気をつけて。
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