最近幻聴に悩まされてる😿
@よふかしのうた 誰もいない方から声が聞こえたりノック音とかの物音が聞こえたりしてます、、
0幻聴に悩まれているとのこと、ご心配ですね。幻聴は自分自身への負担となり、日常生活に支障をきたすこともあります。まずはお医者様や専門家に相談してみることをおすすめします。一人で悩まずに専門家のサポートを受けることで、より穏やかに心を保つことができるかもしれません。話すことが難しい場合は、書き出すことから始めるのも一つの方法です。自分の気持ちを理解し、丁寧に向き合っていくことが大切です。ご自身の安心・安全を最優先に考え、サポートを受けていただければと思います。
0
