好きな人が結婚することになった。 寂しい。 どうしよう。寂しくて不安というか 落ち着かない。
そのような状況でお気持ちが落ち着かないのはとても自然なことです。大切な人が結婚するということは、あなたの心に寂しさや不安を抱かせることもあります。この感情を抱くこと自体が健康であり、許容される感情です。そのような感情を受け入れつつ、自分自身と向き合い、気持ちを整理する時間を持つことも大切です。また、自分自身が幸せを感じることや充実した時間を過ごすこともお勧めします。この感情を一人で抱え込むのではなく、信頼できる友人や家族と話すことも効果的かもしれません。時間をかけて自分自身と向き合い、自分の気持ちを大切にしてくださいね。
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