職場の片思いの年下奥手男性。 日によって態度違う。 彼から話しかけてくる時は 機嫌いい。 私から 話かけると そっけない態度の時がある 意味分からない。 つかれる。 これの 繰り返し。 だから、 楽しく話していても、 次に、 話するときには また、 態度違うんだろうなと思ったら、 話していても、 マイナスの感情が湧いてきて、 心から 楽しめない。 どうしたら、 楽しくなる？
そのような状況は確かにストレスを感じることが理解できますね。相手の振る舞いが安定しないと、不安やイライラを感じがちですよね。まず大切なことは、あなたが楽しいと感じることをしっかりと把握し、自分自身の気持ちを大切にすることです。そのうえで、相手の行動や言動に対して過剰に反応するのではなく、冷静に対応することが必要です。また、相手のことを深く理解しようとせず、その場そのときを楽しむことを心がけると、気持ちが晴れやかになるかもしれません。相手との関係を楽しむために、自分自身の心の安定を第一に考えましょう。
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