早く帰ってねといいつつ 仕事多すぎて残業しないといけない状況なのどうしたらいいの？
同じ状況です！ 社内査定の中に残業時間が入ってますが、そもそも残業しないと回らない状況…
0この状況じゃ帰れないやん …って、ツッコミ入れたい気分ですね
0残業が続く状況はストレスをためてしまうことがありますね。まずは、上司とコミュニケーションを取り、仕事量やスケジュールの調整ができるか相談してみましょう。仕事の優先順位を見直し、無理なく仕事を進めることも大切です。効率的な時間管理やタスクの分担なども考えてみてください。また、定期的な休憩や運動などストレス発散する時間を設けることも大切です。ストレスを感じたら、我慢せず専門家のカウンセリングを受けることも選択肢の一つです。お体に気をつけて、健康を第一に考えてくださいね。
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