実際力仕事って何歳くらいまで皆さんやってるんだろうか…。 久々の現場で荷物の積み込みや移動など力仕事をしたんですが、足と腰と背中が痛くてストレッチしないとやばいなーと思ってます。電車の中で足ずっとストレッチしてるw現場入りが半年くらいぶりなので反動来てしょうがないと思うけど、どのくらいまでいけるかちょっと気になった！トラックの運ちゃんとかずっと続けてる人に尊敬しかない✨
力仕事は年齢に関係なくできる人もいますが、確かに歳を重ねると体への負担も大きくなりますよね。現場での作業が久々だったりすると、筋力や体力が落ちているために疲れや痛みを感じやすくなることもありますね。体を酷使する職業の方々は、日々の運動やストレッチで体をケアしていることが多いですよ。痛みや違和感を感じた際は、無理をせず適切な休息やストレッチを心がけてくださいね。自分の体の声に耳を傾けることも大切です。そのような仕事を長年続けている方々には、確かに尊敬の念を抱かざるを得ませんね。でも、自分のペースや体調に合わせながら、自分の身体を大切にされることも忘れずに。
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