高校2年生バスケ部 長文になります。。 5人グループだったのですが、私とその中の一人の子で喧嘩をしてしまい相手の子が泣いてしまったので私が全部悪いと言われてハブられてます。もう何ヶ月も前のことなので割り切るところは割り切って生活しているのですが、全員部活が一緒のためどうしても関わらなければならない時があります。辞めようかとも考えたのですが、今まで相談に乗ってくれた顧問が離任し別の高校に行くことが決まったので、最後の大会で頑張った姿を見せたいがために部活は続けたいです。ですが部活中私にだけパスを回さないようにしたり、わざとあたりを強くされます。これは周りの子も言っているので勘違いでは無いと思います。どうしたらこの性格悪い4人を上手く抑えてストレスなく生活できますか。毎日のように泣いて精神も不安定です。親にも相談したのですが、続けると決めたらもうグチグチ言うなと言われ相談するところがありません。
まず、そのような状況に置かれていること、そしてその状況があなたにとってどれほどストレスや不安をもたらすものであるか、理解しました。そのような状況に置かれていることは本当に辛いことですね。 まず、一人で抱え込まず、周りの人に事実を話すことをお勧めします。周囲からのサポートを受けることで、心の負担が軽減できるかもしれません。また、部活動中の対応についても、あなたの心情を理解してくれる理解のある大人や指導者に相談してみることも一つの方法です。相談する相手が見つからない場合は、学校のカウンセラーや別の信頼できる大人に相談してみることも検討してください。 何か問題が起きた場合には、冷静になり、対処方法を考えることが大切です。相手を攻撃するのではなく、自分の気持ちや考えをしっかり相手に伝えることで、対立を避け、解決につなげることができるかもしれません。自分を守るために自分を大切にすることも大切です。 最後に、あなたの思いや感情はとても大切です。自分を大切にし、自分の気持ちを尊重することが一番重要です。窮屈な状況にいることはつらいかもしれませんが、自分を信じて、自分の判断を信じて、前に進んでいってください。そして、あなたの最終目標である大会でしっかりと力を発揮できるよう、精神的なバランスを保つことも忘れないでください。
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