私の母親は毒親です。 いつも何かを決める時、私が「これにする」と言うと 母から「えっ…こんなのにするの…？」「それにするの…？」と少し嫌そうな感じで言われます。なので私はやめた方がいいのかなと思い「じゃあ、こっちにする」と言い違うものを選びました。 すると次は「いや、いいよ。それにしな(最初に選んだやつ)」と言われたので、最初に選んだものにしました。けれど「えぇ…それにするの…(苦笑い)」と、また言われ鼻で笑われていつも終わります。正直しんどいです。 言い返すと何を言われるかわからないし、機嫌が悪くなるので、できるだけそれは避けたいです。 母に何か言われるんじゃないかと、母のことを考えていつも物を選んでいます。
お気持ちよくお話しいただき、ありがとうございます。毒親からの言葉や行動は、被害者に対して心理的な負担をかけることがあります。お母様からの言動が不快で、自分を犠牲にしてまで母の機嫌を取ろうとする気持ちもよくわかります。 母親との関係で、お母様の機嫌を取ろうとする一方で、自分の気持ちや選択が抑圧されていると感じられることは、とてもつらい状況ですね。しかし、自分の気持ちや選択を犠牲にすることが、あなたの心身の健康に影響を及ぼす可能性があります。 きっと自己肯定感や自己価値感を高めるためには、自分の気持ちや選択を尊重し、主張することが重要だと思います。自分の意見を尊重してくれる人や、自己肯定感を高めてくれる環境があると、心理的な負担を軽減することができるかもしれません。 もし、お母様とうまく対処する方法が見つからない場合は、心理カウンセリングなど専門家のサポートを受けることも一つの手段として考えてみてください。自分を大切にすることが、あなたの幸福への第一歩かもしれません。
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