朝になっちゃった お仕事行きたくない 心臓と喉が締め付けられる感じがする 嫌だ
朝起きると辛い気持ちに襲われることがありますね。仕事に行きたくない気持ちもよくわかります。そのような時は、深呼吸やリラックスする方法を試してみることが大切です。また、仕事に行くことが、あなたの成長や生活のために必要なことであると思いましょう。一歩踏み出す勇気を持ち、少しずつ前向きに考えてみてくださいね。そして、自分の気持ちを大切にし、必要なら専門家のサポートを受けることも重要です。気持ちが楽になるよう祈っています。
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