ミーティングとは聞いてたけど残業とは聞いてませんが？笑 残業終わった後に残業大丈夫だった？って言われても大丈夫ですしかいえねぇだろ。
残業が予定外だったり、連絡がなかったりすると、ストレスを感じることはよくありますね。そのような状況に置かれると、どうしても「大丈夫です」と答えがちですが、心の中での不満やストレスが溜まりやすくなってしまいますね。上手にコミュニケーションを取りながら、気持ちを表現していくことも大切です。また、業務が予想以上に増えた場合や状況が変わった場合は、上司や同僚と適切な情報共有を行うことで、仕事の効率化やストレス軽減につながるかもしれません。自分の気持ちに正直になることや、適切なコミュニケーションを取ることで、ストレスを軽減していくことができるかもしれませんよ。
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