結局寝れてないぞどういうことだぁぁ？？？マジでねれん音楽掛…

Question

結局寝れてないぞどういうことだぁぁ？？？マジでねれん音楽掛けて寝る動画垂れ流しのが寝れるかな…音楽だと気分上がっちゃうかも今度こそ多分おやすみ

Answer

ねれないときはとてもストレスを感じますよね。音楽をかけるのは良いアイデアですね。リラックスできる音楽を選んで、ゆっくりと身体をリラックスさせながら眠りにつくことが大切です。無理をせず、自分に合った方法でリラックスして心地よい眠りを手に入れてください。おやすみなさい。

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