なんであの時心配するんじゃなくて、怒鳴られたんだろうって今でも思う。ちゃんと聞いてくれたら、見てくれたら、病み続けることなんて無かったのにな。
その経験があなたにとって辛いものだったこと、理解しています。他人の行動や言動が、私たちの感情や考え方に大きな影響を与えることがあります。自分を傷つけた相手の行動や言葉がなぜそうだったのか、考えることは重要ですが、その責任を自分に負う必要はありません。あの時の状況や背景を振り返ることで、今後同じような状況に立たないようにすることも大切です。そして、自分を大切にするために、今の自分を許し、癒しを見つけることが大切です。
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