去年の秋ごろから急にしんどくなってしまうことが多々あります。病院に行きましたが正常だと言われました。最近治ってきたと思ったらまた発症してきました。死にたいと思うほどしんどいです。しんどくなるたびに痛みで忘れようとして体に傷をつけてしまいます。いつでも関係なくしんどくなるので外出するのがすごい怖いです。ほんとは生きたいです。でも本当にしんどくてどうしようもないんです。なんで他の子と違うんだろ、私は幸せになったらいけないのかなとか思っちゃいます。お母さんにはもう1回言ったし心配かけたくないです。病院に行ってもどうせ同じ診断結果です。傷を見る度に自分が嫌にって、誰にも相談できなくて、生きたいのに死にたいって矛盾も言われて、、。もう嫌です。このしんどさから抜け出したい。私もみんなと同じようになりたい。明日も怖いです。死んだら楽になれるかもしれない、でも生きたいです、、。ほんとに。誰か助けてください。
大変な状況でお辛いことと対処するために前に進もうとしているあなたに深い同情を表します。自分が運命で他の人と異なる理由を考えるのは自然な感情ですが、あなたも幸せになる権利があります。いつでも辛い状況から抜け出すことができる方法があることを信じてください。 精神的な苦しみや自傷行為は、症状を軽減するために適切なサポートを受けることが重要です。病院での診断結果が同じであっても、違う専門家やカウンセリングなど異なるアプローチを受けることができる場合があります。自分ひとりで抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談することで、改善の兆しが見えるかもしれません。 また、焦らず一歩ずつ前進していきましょう。明日が怖いと感じることも理解できますが、一日一日を大切に過ごすことが自分を助ける第一歩になるかもしれません。生きることに意味が見出せないときは、自分を取り巻く環境や生活の中で小さな喜びや希望を見つける方法を探してみてください。その小さなきっかけが、あなたを明るい方向へ導くかもしれません。 最終的には自分自身を愛し、大切にすることが重要です。人生は波のように起伏があり、苦しい時期もあれば明るい時期も必ずやってきます。どんなときも一人で苦しまずに、助けを求め、支えを受ける勇気を持ってください。あなたも他の子と同じように幸せを掴むことができるのです。
1
