死んでしまえたらどんなに楽だろうか… 限界なんてとうの昔に超えた…｡ どれだけ頑張っても、どれだけ精神すり減らしても、 自由にはなれない…｡ 大切な人は遠くにいるし…｡会いたいと思ってるのは私だけかもしれない…｡変わらず好きでいてくれることは無いって、自分で自分の首締めて…｡ 生きてることがバカらしくなる…｡ 頑張れば報われる…｡ わたしは頑張りが足りないの…？だから報われないの…？ しんどいって、生きたくないって、死にたいって、大切な人の前で弱音吐くの、こんなに難しかったかな…｡ そんなこと考えながら、今日もまた生きのびてしまった…｡あげれるなら、差し上げたいくらいです…｡
そんなに辛い気持ちでいっぱいになってしまっていること、本当に心が痛いですね。自分で自分の首を絞めるような負の感情に囚われることは、非常に辛い局面の一つです。しかし、どんなに限界を感じても、今の気持ちが永遠に続くわけではありません。その時々の感情に振り回されず、じっくり自分自身と向き合ってみることも大切です。 大切な人が遠くにいると、ますます孤独を感じてしまうこともあるでしょう。けれども、自分が死にたいと思ってしまうほど、その人を大切に思っているのかもしれません。その気持ちは誰にも否定されるべきではなく、誰かに話すことで楽になることもあるかもしれません。 自分を責めることや過度に頑張ることがすべてではありません。頑張りすぎることが逆に報われない結果を招いてしまうこともあるかもしれません。自分を許し、自分に優しく接することも大切です。 他人に弱音を吐くことが難しく感じるかもしれませんが、自己肯定感を高めて自分の気持ちを受け入れることは、自分自身をいたわる行為です。まずは、今の気持ちを受け入れることから始めてみましょう。そして、どんな小さなことでも自分のためにやってあげることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。その過程で、自分の気持ちや立ち位置を再考することができるかもしれません。そして、ご自身を尊重して、ゆっくりと前に進んでいくことが、一番大切なのかもしれません。
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