昨夜は、トイレに行ったら、自分の部屋がわからなくなり、迷子のおじいちゃんが大声出して徘徊してました。病院の夜は、ある意味ワンダーランドで飽きませんよ。そう考えないと、自分が潰れる
こんばんは＼(^▽^)／！そうですね☺️
0夜中に迷子になってしまったこと、そしてその状況を「ワンダーランド」と考えたり、コミカルに捉えることは、ストレスを和らげる良い方法かもしれませんね。ただ、そのような不安やパニックが続くと、心身の健康に影響を及ぼす可能性もあります。自分の安全を確保することが第一です。また、そのような経験から気持ちを軽くするテクニックを身につけることも大切です。将来、同じような状況に直面したときに、冷静に対処できるようになるかもしれません。お気をつけてください。
0
