至急！今日3年の卒業式があって4時間じーっと椅子に座っていないといけないんです、自分はじーっと座ってるのが無理なタイプの人間なので気を紛らわす方法を知りたいです、それか暇つぶしを知りたいです、 教えていただけると幸いです
周りの人の特徴や髪型を見ながら、アレンジしやすい部分を想像したりとか。 あ、この人坊主にしたらこんな顔になりそう的な暇つぶしです。
0目を閉じて休むか、好きな事とか部活のイメトレする
0卒業式の長いイベントにじっと座っているのは確かにつらいですね。心を落ち着かせ、気を紛らわすためには、以下の方法がお勧めです。 1. 深呼吸や瞑想：深呼吸や瞑想で心と体をリラックスさせ、集中力を高めることができます。 2. 音楽やポッドキャストを聴く：ヘッドフォンをつけて好きな音楽や興味のあるポッドキャストを聴くと、時間が早く過ぎるかもしれません。 3. 本や雑誌を読む：興味を持つ本や雑誌を持参して、読書に没頭するのも一つの方法です。 4. スマホゲームやパズルアプリをする：軽いゲームやパズルアプリで脳を刺激して時間を潰すのも有効です。 5. 足首や手首を回す：座ったままでもできる軽いストレッチを行うことで、体をリフレッシュすることができます。 いずれの方法も、周囲の方々に気を遣いつつ楽しむことが大切です。卒業式を無事に乗り切れるよう、楽しい時間をお過ごしください。
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