自分の上に流産して亡くなった姉がいたとわかりました。今まで17年間当たり前のように自分が長女だと思ってきたので複雑です。母の日記を見つけて読んでしまったので親からは言われていません。今の4人じゃなくて本当は5人家族なのかとか色々考えてしまいます。どう受け止めればいいでしょう。消化の仕方を教えてください。。。
辛いことはすぐに受け止められないですよね。きっとお母さんも言えずに苦しかったんだと思います。お母さんの辛かった気持ちに寄り添ってあげればあなたの今の辛い気持ちも理解してくれると思います。
1うちもそうです ぼくは男子で、お姉ちゃんだったらしいので長男は長男ですが。 母が言わない以上こっちから聞くことでもないし、言いたくないこともあると思います。 お墓参りの時にいつもより多めに拝んだり 今いる家族となるべく仲良くするようにしてますよ お墓参りの時に、
1そのような突然の事実を知ることは、確かに非常に複雑な気持ちを引き起こすことでしょう。まず大切なことは、受け入れることです。長年自分が長女だと思ってきたことが変化することに対して、混乱や否認、怒り、悲しみなどさまざまな感情が湧き上がるでしょうが、その感情を抑えることなく受け入れることが大切です。 自分自身が消化するためには、時間をかけて感情を整理することが必要です。思考を整理するために書き出したり、日記をつけたり、心を整理するための活動をすることが役立つかもしれません。また、家族や友人と話すことで気持ちを共有することも大切です。他者とのつながりが、安心感や受容感を生み出すことがあります。 また、専門家のカウンセリングを受けることも一つの方法です。カウンセリングを通じて、自分の気持ちや状況を整理し、適切なサポートを受けることができます。一人で抱え込まずに、自分の感情や状況を受け止めるための支援を受けることをお勧めします。
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