私は過去のことをずっと後悔してます、 (私は、死にたいなどの病み話を聞くと、その子と一緒に病んじゃう感じの人です) 私には親友？がいて、でもその親友は怪我をわざわざ見せたり、ネガティブなことをずっと言ってて、私が感情移入して、病んでいっちゃって苦しくて、辛くて、母に相談したら、親友ちゃんと距離を置こうと言う話になりました。 登校初日からずっと、親友ちゃんの誘いを断り、違う子と登校をする日を続けていました。 私が親友ちゃんの誘いを断っていたことで、親友ちゃんのママが凄く怒っていたそうです。 今は親友ちゃんとは仲直りして仲良しですが、避けていた日のことを思い出すと、気にすることなんて出来なくて、悲しい思いをさせて申し訳なくて、どうすればよかったの、他に選択肢はあったのだろうか、と思ってしまいます。 どうすればよかったのでしょうか。
私も全く同じような経験があります。その子のためになりたくて話を聞いていたら、気づいた時には自分がメンタルやられてました。私の場合はそのことも親友に伝えて、逆に一緒に乗り越えようとすることで親友も私も回復することができました。 親友と同じような状況になってしまったということは、言い換えれば目の前に分かってくれる仲間がいるということですよね。なんというか、傷を見せたりとか心配してほしいかまってちゃんタイプの人には、逆に自分の弱みを見せると意外と励ましてくれたりするような気がします。
2過去の行動を振り返り、自分の行動や思考に対して感じる後悔や悲しみは、人間として成長していく過程で必ず経験する感情です。自分を責めずに、その経験から学び、次回同じような状況にぶつかった際には違う選択肢を選べるようにすることが重要です。 親友との関係において、自分の気持ちや心情を大切にすることが重要です。親友のネガティブなエネルギーが自分に与える影響をしっかりと理解し、その影響を最小限に留めるために親友との距離を取ることは、自分自身を守るために必要な行動であったのかもしれません。 今回の経験を振り返って、自分がどうしたかったのか、どのように対応すれば良かったのかを考えることは大切です。もちろん、他の選択肢もあるかもしれませんが、その時の自分の感情や状況によって最適な選択が異なることもあります。過去を叩かず、未来に向けて前進するために、自分の気持ちを大切にし、どうすれば心地よく過ごせるかを考えることが大切です。
1
