最新の注意を払う仕事してる時に先輩に話しかけられて呼び出されて席を外したら上司からこっち優先！って怒られて。 でも先輩の話聞かないと次の仕事にも支障が出てしまって板挟みになってしまって今日は慌ててしまった。 ちょっと待ってが言い辛い。
そのような状況は、確かにストレスを感じることがありますね。大変だったと思います。まず、自分の気持ちを落ち着けるためには、深呼吸やリラックス法を使うといいでしょう。そして、冷静に状況を整理しましょう。先輩にも失礼のないように、必要な情報を早めに収集することが大切です。その上で、上司には状況を説明し、両方の仕事を適切にこなすための助言を求めることもできます。焦らず、一つ一つを着実に進めていきましょう。
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