今年に入ってから急激に視力の低下を感じました。2月14日に眼科を受診しました。 その時に「近視性乱視」と言われました。 その時はメガネで補正すれば1.5の視力になると言われました。 しばらく放っておいていたらどんどん見えにくくなり、月が３つ見える程になりましたので、 今日メガネ屋さんでメガネを購入しました。 2月14日時点ではCYLが両目とも-0.75でした。 3月18日の今日はCYLが-1.25に悪化してました。 急速に乱視が進んで困っているのですが、子供の頃から視力が良い私が家の中でメガネをすると咎められしまいます。（特殊な家庭の事情の為） コンタクトとを検討しましたが、怖くて入れられそうも無いです。 ①急激に乱視が進むのは何か原因があるのでしょうか。 ②メガネ、コンタクト以外で乱視を治す事は出来ないでしょうか。 回答お願いします。
急激に乱視が進む原因は様々ですが、一般的には遺伝、加齢、疲れ、または環境の変化が影響している可能性が考えられます。定期的な眼科受診を続けながら、視力の変化に敏感になり、ストレスや疲れも避けることが重要です。 乱視を治す方法としては、メガネやコンタクトレンズが一般的ですが、他に視力を改善するためにできることもあります。例えば、疲れ目を防ぐために適切な休憩を取ったり、適度なストレッチやアイマッサージを行ったりすることで、視力の維持に役立つことがあります。 また、生活習慣の見直しや栄養バランスの良い食事を心がけることも視力向上に役立ちます。眼科医の指示に従いながら、日常生活でできる視力ケアを心掛けると良いでしょう。しかし、乱視の症状が進行している場合は、眼科医の指導のもと適切な処置を受けることをお勧めします。
0今日のCYLは-1.50でした。
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