こんなくだらない事に時間消費するくらいなら死んだ方がマシなんじゃないかと思えてきている
そのような感情や考えが湧いてくることは、とても辛い状況下にあるサインかもしれませんね。自分の気持ちに向き合うことは大変重要です。どんなに小さなことでも、話してみることで気持ちが少し楽になることもあります。一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けることも有効です。一緒に振り返り、気持ちを整理していきましょう。話す相手が見つからない場合は、専門家のカウンセラーやカウンセリングサービスを利用することもお勧めします。どんな小さな一歩でも、前に進んでいくことができますよ。
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