言い訳かもだけどテスト期間がPMSと被ってテスト当日が生理と被るから勉強できない…
生理やPMSがテスト勉強に影響を与えることはよくあることです。身体的な状況が精神的な状況に影響を及ぼすことは一般的です。重要なのは、その状況をまず自分で受け入れることです。自分を責めないでください。その上で、試験当日に備えてできることを考えると良いでしょう。テスト前にできるだけ準備を整え、リラックスする方法を見つけることが大切です。また、生理やPMSとテスト日程の調整が難しい場合、学校や大学のカウンセラーに相談してみることも一つの方法です。どうかお気軽にご相談ください。
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