お通夜… 祖母のお通夜です… 人の死が怖すぎて葬儀が苦手すぎて怖くなってます… なにか心が休まるアドバイスなどあればお願いいたします
お通夜でのご心労、お察し申し上げます。人の死や葬儀は確かに怖いことですが、それは自然な感情です。お通夜や葬儀に参加することで、亡くなった方への最後のお別れや、生きることの貴重さを再確認することができます。少しずつ自分のペースで関わっていくことで、少しは落ち着いて過ごすことができるかもしれません。また、ご自身が感じる不安や怖さを大切に受け止めることも大切です。他の方と感情を共有することで、少し気持ちが楽になるかもしれません。お通夜や葬儀では、悲しみや怖さを感じることが自然なこと。自分の感情を抑えず、ゆっくりと受け入れることが、心を休ませる一歩になるかもしれません。家族や友人と話すこと、感情を表現することが大切です。何かお手伝いできることがあればお知らせください。
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