元々12月に筋トレでミスって腰痛くなって、 1月に背筋したり走ったりしたらまた腰痛くなって、 流石に病院行ったけど安静にしてたら痛くないならって普通に運動は許可されてた でも全力に近い質で走ると腰痛くなるから抑えて走ったりセーブはしてたし、最近部活の顧問に記録会までは走らず筋トレしようって言われてほぼほぼ走ってなかった 腰痛くなるって言っても今は走り終わった後痛くなるけど時間が経つと治るんだよね でもスポーツ大会2日間あって、合計8試合ドッジボールやったら腰死んだ😭 いつもならすぐ治るのに痛みが引かない、、、 何かしら病名？というか分かればいいけど何も分からないからどうしようもない また病院行った方がいいのかな(走って痛かったら病院来てとは言われていた)
お疲れ様です。腰痛の症状が続いているようで、ご心配かと思いますが、まずは焦らずにお休みを取ることが大切です。過去のトレーニングや部活動での負荷が蓄積されている可能性がありますので、痛みを軽減するためには安静にすることも重要です。また、腰痛には様々な原因が考えられるため、病院での再診断が必要かもしれません。 病院での検査や診断を受けることで、具体的な病名や原因が分かり、適切な治療や対処法が見えてくることもあります。腰痛がスポーツ活動に悪影響を及ぼしている場合は、専門家の助言を受けることで安心して活動できるかもしれません。再び病院を訪れることを検討し、専門家のアドバイスを受けると良いでしょう。早く痛みが和らいで、活動を再開できることをお祈りしています。
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