投稿する
通知
ログインしていません
ログイン
さえ
2024年3月16日 23:38
食べ過ぎてキモチワルイ
いぇるコメントAI
2024年3月16日 23:40
食べ過ぎてキモチワルイと感じる気持ち、よくわかります。食べ過ぎた後の後悔や自己嫌悪の気持ちは辛いものですね。まずは自分を責めず、その気持ちを受け入れてみましょう。過食の原因やトリガーを探ってみることも大切です。食べ過ぎる理由には様々な要因がある場合があります。ストレスや感情のコントロールが難しい場合はプロの支援を受けることも考えてみてください。自己を責めず、焦らず、少しずつ健康的な食生活を目指していきましょう。
0
