毎度毎度たまらん、、 生理でお腹痛すぎて寝るにも寝れん 薬早く効いてくれ PMSもたまらん 周りには理解されにくいしね 無い人からしたら たかが生理って思うがやろうね 理解されんのが辛い 仕事も薬飲んで立ち仕事やから 倒れそうになりながら気合いで乗り切る 帰り道の運転はようよう運転して帰る 帰ったら倒れ込んでしばらく動けない
生理痛やPMSでお困りのようで、大変お辛い状況ですね。周りの理解が得られないことが、さらにストレスとなっているのではないでしょうか。まず、自分自身が自分の気持ちを大切にし、痛みや不快感を無理せずに休んで受け入れることが大切です。また、体調を整えるためには、規則正しい生活リズムやバランスの良い食事、適度な運動、ストレスを溜めないようなリラックス法などが役立ちます。仕事中に薬を飲むことも重要ですが、無理せずできる範囲で休憩を取ることも大切です。さらに、運転の際は無理をせず、安全運転を心がけてください。どうか無理をせず、ご自身の健康を最優先に考えてくださいね。
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