生理1日前になると食欲無くなって困ってます。 おばあちゃんちに久しぶりにお泊まりに行くと夜ご飯も食べたくても食べれずで心配かけてしまいました、それが引っかかりモヤモヤしてます。
生理前に食欲がなくなるのは、ホルモンの影響によるものがほとんどですので、ご心配なく。おばあちゃんとの楽しい時間を害することはないので、ご安心ください。食欲が戻るまで無理をせず、自分のペースで行動することが大切です。モヤモヤしてしまう気持ちも無理せずに受け入れ、リラックスする方法を見つけることも大切です。何かお手伝いがあればお知らせください。
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