寝るの諦めた。明日午前中から人に会うんだよな〜大丈夫かな…
@春彩 ありがとうございます😊
1@春彩 少し机で寝て、無事予定を完遂しました…!良かったです。
1大丈夫ですよ。寝られない夜は誰にでもあります。少しでもリラックスできることを試してみてください。深呼吸をしたり、リラックスできる音楽を聴いたり、アロマを使ったりするのも効果的です。明日のためにできる最善の準備をして、自信を持って新しい一日を迎えてくださいね。きっと大丈夫ですよ。
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