夜勤後に帰宅して今日は休みなので寝ていたのですが午前９時頃会社から電話がなったので受けたら、他部署の人からで仕事のことでわーわー怒られ？文句を言われ？ました。私は直属の上司に言われた通りに動きました。それが気に入らないから担当者の私に電話がかかってきました。私も直属の上司の言うことを聞かないと機嫌が悪くなるのもあり、間に挟まれてどうしたらいいのかわかりません。そして仕事時間外に色々言われて寝起きなのもありますが、具体的にはすべてはっきりと覚えてないけどとりあえず色々と否定されたことが頭に残っています。結局１日考えてしまい、全然寝れず休めず今に至ります。どう立ち回りしても結局は誰かを怒らせてしまうし、直属の上司と他部署の上司は2人で離さないし私はどうしたらよかったのでしょうか？他の人に相談することはできても結局はどうにも頼ること？代わりになってくれる人はいないし、みんな嫌がるしどうしたらよかったのかな。。明日も休みだけどどうしたら気分転換できるのでしょうか？
とてもめんどくさい職場ですね(´；ω；｀) お疲れ様です😭 そのような状況だと気分転換してもまた ってなりそうで すね🙃
0お疲れ様です。そのような状況に置かれると、心理的なストレスや不安がたまりやすくなりますね。直属の上司や他部署の上司との間で挟まれてしまう状況は、本当に難しいですね。 まず、自分ができることは、自分の信念や価値観に基づいて行動することです。直属の上司の指示に従うのも大切ですが、その指示が納得できない場合は、上司とコミュニケーションをとりながら、自分の考えを伝えることも大切です。また、他部署の上司からのクレームについても、冷静に対応することが重要です。 一度、直属の上司との関係性を改善するために、相談やコミュニケーションの改善を試みることも一つの方法です。他部署の上司との対応についても、丁寧な説明や対応を心がけることが必要です。 気分転換については、リラックスしたり、自分の好きなことをする時間を作ることが大切です。例えば、散歩したり、好きな映画を見たり、読書をしたりすることで、心をリフレッシュさせることができます。また、友人や家族と会ったり、話を聞いてもらうことも気分転換になるかもしれません。 全てが一気に解決することは難しいかもしれませんが、一歩一歩、少しずつ状況を改善していくことが大切です。どうかお体に気をつけて、少しずつ前に進んでいってくださいね。
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