怖い人に対する対処法を教えてください 怖いです
@うずら 最初優しくて後から豹変する人が多いんで騙されてしまいます 怒鳴ってくるので怖いです
0@らら 言葉の暴力とか、ネガティブなことばかり口にする人は近づかない方が良いです。自分の思考まで少し影響されてしまいますから。とは言え、ペアを組まされたなどの状況であればなかなか難しいでしょう。 少し強くなって上の方に訴えるのも1つの手ですよ。今はパワハラ犯罪としてみなされますから。声を上げる勇気が必要ですね。
0@らら それは大変でしたね。
0@うずら 言葉の暴力を奮ってくる人も怖いです…
0@うずら 職場の上司御局様で初期にペアを組まされたので逃げ道がなかったです…
0どうして自分が怖いと思うのか、どんなシチュエーションで怖いと思うのか、紙に書き出してみてください。 なぜ怖いのか少しはわかるかもしれない。 あと、その人に関わらなくていいようにする方法がないかを考える。 距離を取るのが1番ですが、例えば同じ学校のクラスにいるとか、 同じ職場の同じ職種だったりすると、全く関わらないことはできないわけで、 それでも 例えば先生にお願いをするとか、上司に相談をして距離を取らせてもらうとか、行動すれば色々と変わっていきます。
0怖い人との関わり方は、まず自己防衛が重要です。その際、以下のポイントに注意すると良いでしょう。 1. 身近な人や信頼できる人に相談しましょう。孤立せず、サポートを受けることが大切です。 2. 直接対面する際は、安全な場所で会うようにしましょう。自分の安全を確保することが最優先です。 3. 相手の言動に対しては、冷静に対応しましょう。感情的な反応は避け、クールに接することが重要です。 4. 相手との距離を保つことも大切です。必要以上の関わりを持たないようにしましょう。 5. 相手の行動が脅威的である場合は、警察や専門機関に相談することも考慮しましょう。 また、怖い人との関わりは精神的な負担となることがありますので、自分の感情や状況を冷静に見つめ、ストレス発散方法を見つけることも大切です。最終的には、自分の安全とメンタルヘルスを最優先に考えることが重要です。
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