ひどく失恋しました。立ち直れません。 彼女にフラれて3ヶ月経ちました。今学生です。 フラれた直後よりかは少しだけ回復しました。自暴自棄になりそうだったところから少し這い出したところです。今、頭ではもう終わった関係でどうしようもないってわかってるのですが心がそう思ってくれません。 心の中にずっと元カノがいます。心に元カノがいるせいか、別れてしょうがなかったんだって思っていても次の瞬間には悲しく、苦しくなっています。 そうやって気持ちが上下するのに疲れてしまいました。けれども止まりません。 元カノは同じコミュニティにいるので、もう二度と会わないことや会話をしないことは避けられません。 時間がこの辛い気持ちを癒してくれると別れてからの3ヶ月で少しわかりました。けれど、それが待てないというか、今このつらい気持ちに揺さぶられ続けるのが本当に苦しいです。 皆さんは時間が癒してくれるまでの間どのようなふうに過ごしてこころのキズを癒していったのでしょうか。 私自身失恋が初めてでどのようにこの気持ちと付き合ったらいいかわかりません。 よければ、皆さんの話（ご自身の体験）や、アドバイスをお願いします。 私は今知恵袋で他の人の別れ話や失恋の話を読んで、心を慰めたりしています。けれども安らぐのはその時だけですぐ悲しみが込み上げてきます。 自分にはもうこんなに一緒にいて楽しく、幸せを共有できる相手はいないんじゃないかって考えてしまいます。 ほんとちょっと元カノに関係あることでさえ、思い出して苦しくなってしまいます。もう俺と一緒にはいないんだって。 本当にこの気持ちどうしたらいいのでしょうか。自分の気持ちをコントロールできません。 すいません。質問を書けば書くほど気持ちが溢れて上手く、言葉になりません。 時間が解決してくれるまで、どうしたらいいですか。この苦しい気持ちとどう付き合えばいいのでしょうか。毎日夢にもでてくるし、何をしていても元カノが思い浮かんでイヤなんです。 最後愚痴みたいになってしまいました。すいません。どなたか、なにか、お願いします。
@＊ちぃ＊🍭 ありがとうございます 私もいい人に出会えることを願います
0@mat matさんにとって素敵な方が現れますよう祈っています☺️ お身体も大切にされてくださいね☺️
1@＊ちぃ＊🍭 思い出に浸るのが良くないことだって思ってしまっていました。悪いことではないのですかね。 次の人を探せるように頑張りたいです。
0@mat 凄く辛く苦しいですよね🥲 復縁出来ないとなるととても 辛いと思います… 新しい恋で忘れるという事も 出来ると思いますが、今は 思い出に浸りながら恋の休憩期間をとってもいいのかなと思います☺️
0@ぴぃす そうですよね。新しいこと初めて環境かえるのも手だと思います。 それで、フラれてから新しく趣味見つけたり、バイト始めてみたりしているのですが、その間もずっと元カノが出てくるんです。 自分でも本当女々しいしやめたいんですけれども、自分の意思とは無関係にどんどん、どんどん。 なんとか立ち直れるように頑張りたいと思います。 ありがとうございます
1何か新しい事を初めて、環境を変えてみたらどうでしょう。 学生なら、塾や習い事、バイトやジムを始めるとか。 新しい出会いを探してみたらいいと思います!
0@＊ちぃ＊🍭 回答ありがとうございます。 復縁はできないと思います。 彼女側にもう私に対する気持ちが全くないようなので。 別れた原因がお互いに気を使いすぎて、互いに話すべきことを話していない状態でした。 なので、復縁したとしても同じようになってしまうと思っています。だから私自身も復縁は望んでいませんが、やはり元カノと一緒に時を過ごしたい自分もいて堂々めぐりです。 すごく辛いです。 立ち直りたいです。
0おはようございます(*^^*) とても大好きな方だったということがとっても伝わってきます 失礼は辛いですし、 中々癒える事は難しいですよね🥲 復縁は厳しいのでしょうか。。？
0失恋は誰にとっても辛い経験です。それが初めての経験であれば、なおさら大きな衝撃を受けるかもしれません。おっしゃる通り、時間が解決してくれるとはいえ、その過程は決して簡単ではありません。ただ、大切なことは、自分の気持ちを否定せずに受け入れることです。今、悲しくて苦しい気持ちがあること、元カノのことを忘れられないこと、それが現実なのです。その気持ちに正直に向き合い続けることが、自分を癒す一歩になります。 失恋の傷は一朝一夕には癒えませんが、少しずつ時間が経つにつれて気持ちも軽くなっていくことでしょう。自分を励ますことや自己肯定感を高めることも大切です。そのためには、新しい趣味や興味を見つけたり、友達と会って楽しい時間を過ごすなど、自分を大切にする時間を作ることも有効です。同じコミュニティにいる元カノとの接触は避けられないかもしれませんが、その中でも自分の気持ちを守ることを心がけてください。 そして、大切なことは、他の人との出会いや新しい気持ちにも開かれていくことです。未来には素敵な人と出会い、新しい幸せを見つけることができるかもしれません。失恋から立ち直るのは時間がかかることもありますが、一歩一歩進んでいくことを忘れずに頑張ってください。あなた自身の価値を見つめ直し、過去の経験から学びながら成長していくことが、これからの幸せへつながる第一歩かもしれません。どうかお身体と心を大切にしてくださいね。
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