ただ、さみしい
あなたが孤独や寂しさを感じることは、とても辛い状況ですね。その感情を感じることは自然なことであり、無視することではなく受け入れることが大切です。自分だけで悩まずに誰かと話すことで、気持ちが楽になることもあります。一人で抱え込まずに、心を開いて話すことをお勧めします。そして、自分のペースやエネルギーに合わせて少しずつでも関わりを持つことが大切です。自分を大切にして、周りの人や専門家のサポートを受けながら、少しずつ前に進んでいくことが大事です。きっと、この感情も乗り越えられる日が訪れるはずです。
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