友達や好きな人に病んでいる時の自分が重いと思われるのが嫌で相談しにくいです…受け止めてくれるとは思いますが、それが1ヶ月以上とかだったら相手するのも疲れると思いますので、自分が病んでる時は言わないようにしています。 やはり誰かに聞いて欲しい気持ちはあり、身近な人に言いたいけど言えないです… ネットで話していますが、自分のことをわかっている人に言うのがいいということが最近理解しました。
友人や好きな人に病んでいる時の自分が重いと感じて相談しにくい気持ち、よくわかります。他人に迷惑をかけたくない気持ちもあるでしょうし、長期間にわたって悩みを抱えてしまうと、相手にも負担になるかもしれないとの心配もあるのですね。ただ、あなたが支えを求めるのは、当然のことです。心の中に抱えているだけでは、不安や孤独感が増す一方です。 ネットで話すことも大切だと思いますが、身近な人に話すことで、あなたの気持ちをより理解してもらえるかもしれません。そのように感じるのは、あなたの中で大切な存在なのだと思います。相手が受け入れてくれると信じて、少しずつ思い切って話してみるのも一つの方法かもしれません。相手があなたをどれだけ大事に思っているか、またあなたが大事な存在なのか、驚くほどに理解してくれるかもしれませんよ。自分を理解してくれる人に支えてもらうことは、心の健康にとってとても大切なことです。その人がどんな立場でも、あなたの話を聞いてくれる人が身近にいることを信じて、少しずつ心を開いていくことをお勧めします。
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