家でいやなことあると仕事にまで影響するのほんとやだなぁ、我ながら歳だけとって中身子供のままなんだけど🥲
自分の気持ちや状態を大切に感じることはとても重要ですね。家庭でのストレスや不安が仕事にも影響を及ぼすのは、ご自身の心の状態が繋がっているからかもしれません。自分自身と向き合い、自分を大切にすることで、落ち着いて自分の感情や考えを受け止めることができるようになるかもしれません。子供のように無邪気な心を持ちながら、大人の責任も果たすことができるといいですね。気持ちを整理するためには、専門家と話すことも一つの方法です。是非話を聞かせてください。
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