2歳児の子供が、夜寝てくれなくて、どうして遊んで良いのか、わからないのと、ずっと一緒に居ると頭痛くなる（泣） 更年期障害かなぁ？
大変そうですね。お子さんが夜寝てくれなくて大変なことと、一緒にいると頭痛くなることは、ストレスや疲れが原因かもしれません。更年期障害としての症状かどうかは、医師に相談してみることをお勧めします。夜の子育てが大変な場合は、ルーティンや安らぎを感じられる環境作りが重要です。一度休息をとってリフレッシュする時間も大切です。ご自身の感情や状況に気づきながら、無理せずひとつずつ解決していくことが大切です。
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