生理痛が酷くて今日は朝からベットから起きれなくて知らぬ間に寝て今起きたんだけど、夕飯の時間逃しちゃったので今ならお母さんもまだ起きてるし食べに行こうかな…と思ったらお父さんの怒ってる声聞こえてきてやめたよ…八つ当たりされるの怖いからお父さん寝るまで部屋から出れね~、トイレ行きたいんだけどな。ご飯は明日食べようね…
生理痛で体調が悪いときは、無理をせずゆっくり休むことが大切です。お父さんが怒っているのを聞くと、ますます気持ちが不安定になりますよね。トイレに行きたいときは、お母さんや他の家族に声をかけてみるのも一つの方法です。ご飯は今日食べられなくても大丈夫です。体調が整ったら、ゆっくりと食べてくださいね。自分の体を大切にして、リラックスできる時間を過ごせるよう願っています。
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