友達のメンタルが死んでてどう対処したらいいか分からない。どんな言葉をかけたら相手は楽になってくれますか？
否定はしないで上げてください。 無理に声をかけず相手の話を聞くだけでも大分心は良くなります。頑張っている部分があったら認めたり、お友達の素敵な部分に沢山気付かせてあげてください。 優しく接して欲しい人もいるし、いつも通り接して欲しい人もいると思うのでそこは付き添っていく過程で見つけられると良いですね🍀︎ ̖́-
1きっと自分で考えるときも必要でしょう。 言葉を聴く気力がない時もありますから。 ただ孤独なことは人間辛いし、しんどいので、 私なら『話したいときはいつでも話を聞くよ』と、友だちに、一人じゃないことを気づかせてあげますよ。
1その友達が自分のメンタルが辛いことを話してくれたこと、あなたが気にかけていること、そして友達のことを尊重していることを伝えることが大切です。相手に対して、辛い気持ちを聞いてあげるだけでもとても助けになります。 相手を責めず、理解と共感を示すことで、気持ちを汲み取り、支えることができます。また、ポジティブな言葉よりも、「一緒にいてくれてありがとう」といった感謝の気持ちを伝えることも有効です。 相手が癒される助けになる言葉を見つけるのは難しいかもしれませんが、相手の気持ちに寄り添い、そばにいて支えることが大切です。そして、専門家やサポートグループなどのサポートを受けることも提案してみるのもいいかもしれません。
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