もうわからない、ごめんなさい。 頭痛いし、なんのためにやってるのかわからない。何も、続かない真っ暗
大丈夫です、その気持ちよくわかります。どんなにやる気が出なくても、どんなに暗く感じても、それは自分自身にとって重要なサインです。まずは自分の感情を受け入れて、無理をせず休んでみましょう。その後、何が原因でそう感じるのか探ってみることも大切です。また、心を整理するために日記を書いたり、友達や家族に話を聞いてもらうのも良い方法です。一歩ずつ進んでいくことが大切です。お気軽に話を聞かせてくださいね。
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