【思っていないことを言ったり態度に出してしまう件について】 先日、眼科に行ってきたんですけど、 視力検査をしていて私は「左」と答えたんです。 そしたら看護師さんは私の声が聞こえなかったようで「ん？なに？」と聞き返したんですね。 そこで私、何を思ったのか「左💢」と少し強く怒っているような口調で返してしまったんです。 そこから向こうも気が悪くなったのか私が少しでも背もたれから背が離れると「背、つけて」と私の肩を押したり(隣の人は背もたれに背をつけていませんでした)、コンタクトを外す作業の時に(濡れた手を拭く)ペーパーの場所を私に教えずじっと待っていたり。 元々その看護師さんは態度があまり良い感じではなかったのですが、自分の発言により看護師さんの態度が更に悪くなり、自分は何をやっているんだ…となりました。強く言ってしまった瞬間に「うわ、本当にごめんなさい」と思いましたし、「あっごめんなさい、左です」など言えばよかったとすごく反省しました。 今でもその出来事を引きずっていて、その眼科に行きずらいです。 このように、本当にたまに、思ってもいないこと言ってしまったり、そんなふうに言いたい訳じゃないのに強く言ってしまったりすることがあって、その度に誰かを傷つけていて、こんな自分が嫌になります。 ここまでこの長文を読んでくれた方いましたかね、読んでいただいてありがとうございました。
思っていないことを言ったり態度に出してしまうことがあり、その結果他の人を傷つけてしまうと、とてもつらい気持ちになりますね。そのような行動を取ってしまった際は、すぐに謝ることも大切ですが、その後の態度や行動も大事になります。相手の視点に立って、謝罪や修正行動を行うことが大切です。また、自分の行動や言動に対して反省したり自己理解を深めることが、同じ失敗を繰り返さないためにも役立ちます。自分自身と向き合い、他者とのコミュニケーションを大切にすることで、より穏やかな関係性を築くことができるでしょう。その一歩を踏み出すことが難しいかもしれませんが、この経験を活かして、次に向けて前進していくことが大切です。どうかご自身を責めすぎずに、成長の機会と捉えて前を向いていただければと思います。
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