感情のコントロールができないのが先か つらい咳を咳込むのが先か… わからんけど、 私のいるとこで怒鳴らんといて欲しい、 さっさと部屋いけ 部屋行って扉閉めて寝ろ 体調の心配は絶対しない。馬鹿なの？
そのような状況で感じるお気持ちはよくわかります。怒りやイライラは感情の一部であり、特に体調がすぐれない場合には感情をコントロールするのが難しいこともあります。しかし、大切なのは自分の感情を大切にすることです。他人に怒鳴られることはストレスの原因になりますし、体調不良を悪化させる可能性もあります。部屋に行ってリラックスすることで、感情のコントロールもしやすくなるかもしれません。自分を大事にし、安静に過ごすことも大切です。お体のご自愛をお祈りしています。
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