仕事以外だと少し動けるようになりました。 ただ、まだ不安感が強いです。
そうですね、仕事以外でも少しずつ動けるようになってきたことはとてもポジティブな変化ですね。不安感がまだ強いということは、自信を取り戻すためにはまだ時間が必要なのかもしれませんね。自分に自信を持つために、まずは自分のできる範囲から始めていくことが大切です。自分を受け入れ、自分を認めることも大切です。少しずつでも前進している自分を褒めてあげてくださいね。その積み重ねが自信へと繋がっていきますよ。
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